Йога в Дахабе, Египет, 23-30 сентября
Йога в Дахабе
Дахаб – маленький бедуинский городок, расположенный на берегу моря, в Синайской пустыне Египта. Не секрет, что многие йоги любят это место, куда они приезжают просто пожить, попрактиковать в собственное удовольствие или провести семинар для группы. Это удивительное место, в котором арабский звон перекликается с тишиной бедуинских глаз. Очертания синайских гор настраивают на внутреннее переживание, сухой воздух пустыни перекликается со свежим запахом Красного моря, аромат бедуинского чая и плотные волны ветра остаются в сердце. Время останавливается, внутреннее пространство наполняется, ум становится тише.
В программе семинара: 2 тренировки в день, лекции, очистительные техники.
На восходе солнца:
изучение и отработка 3-4 пранаям (нади-шодхана, бхастрика, капалабхати)
знакомство и практика разных видов медитации
недлинная последовательность асан, сукшма-вьяма.
На закате солнца:
акцент на построение и проработку асан, работа с «тонкими» ощущениями в асанах. Йога-нидра. Знакомство с различными техниками медитаций.
После ужина планируются лекции в свободном потоке на «йогические» темы, интересные участникам семинара.
В один из дней состоится поездка вглубь Синайской пустыни, практика в полном безмолвии среди гор.
Место проживания участников:
Lagoon или Swiss In Resort
Стоимость семинара – 30тр - 7 дней.
Также вы можете разместиться в Дахабе по собственному выбору.
О Дахабе:
В этом месте легко почувствовать умиротворение, и при этом полно возможностей для активного времяпрепровождения. Там можно:
посетить многочисленные экскурсии, в числе которых восхождение на гору Моисея, сафари, поездки к одному из красивеших рифов мира – Blue Hole, поездки в каньоны, на лошадях и верблюдах и многое другое
научиться ловить ветер и хорошо стоять на ногах с кайтом или на виндсерфе в Лагуне. В Дахабе очень редко бывает безветрие, поэтому сюда стекаются любители ветра со всего мира.
совершить морскую прогулку на катере со стеклянным дном и поплавать в открытом море, любуясь рифами
стать дайвером и почувствовать глубину Красного моря, познакомиться с его обитателями
почувствовать колорит набережной Старого города (Масбата), посидеть в бедуинских ресторанчиках, пройтись по лавкам
просто наслаждаться красотой и спокойствием этого пространства, рядом с морем, солнцем и горами.
Вопросы о семинаре и регистрация у меня - 8 (906) 042-3899 Виктория.
Буду очень рада Вас видеть.