Мой путь
В моей жизни не было чудес. Не было ударов молнией, клинической смерти, таинственной встречи с духами и Учителями, после которых появляются необычные способности. Самое большое чудо, которое привело меня к йоге – это жажда познания. Это естественно как то, что все живое тянется к свету.
Для меня практика йоги не просто ощущение легкости, ясности, наполненности и прилив сил, это возможность бесконечно познавать себя.
Чем глубже мы идем в себя, тем больше нам открывается все вовне, вся красота Мира.
Первое знакомство с йогой было в 1999г.
С 2002 года веду групповые и индивидуальные уроки. Преподаю основываясь на глубоких Ведических знаниях классической хатха йоги в традиции Дхирендры Брахмачари.
На занятиях считаю важным осознать, что в практике йоги очень большую роль играет дыхание, из которого рождаются все позы, каждое движение. Важно не внешнее проявление, а то, что мы ощущаем в асанах.
Принцип йоги соблюдается, когда мы можем выполнять практику сосредоточенно и спокойно.
Важна простота, чередование динамических входов в асану, позволяющих телу постепенно привыкнуть к позиции, и статических фиксаций, которые дают возможность более глубоко ощутить асану и дыхание.
Сбалансированный союз дыхания и физического упражнения привносит в наши тела и умы гармонию и порядок, освещает лица улыбкой, которая говорит что сердце открыто, наполнено радостью и добротой.
С каждым годом практики в моей жизни появляется все большее ощущение свободы, уверенности и бесконечной радости от каждого момента бытия. Буду очень рада, если смогу помочь открыть Вам этот неиссякаемый источник внутреннего счастья.
Люблю Вас всех!
Мои Учителя
Бал Мукунд
Лама Сонам Дордже (Олег)
Дэвид Свенсон
Далай Лама
Чокьи Нима Ринпоче
Анатолий Зенченко
Андрей Лаппа
Кали Рей
Рейнхард Гамментхаллер
Андрей Сидерский
Гуру из ашрама Шивананды
Виктор Ван КутенЯ интересовалась разными йогическими методиками и направлениями. Обучалась на семинарах-тренингах:
Анатолия Зенченко - Ишвара Йога (2001, 2002),
Андрея Сидерского - Йога восьми кругов и Йога23 (2004-2008),
Андрея Лаппы - Универсальная йога (2006),
Дэвида Свенсона - Аштанга йога (2010, 2011),
Бал Мукунд Синга и
Рейнхарда Гамментхаллера - Хатха йога в традиции Дхирендры Брахмачари (2005-2008),
Кали Рей - Трай йога (2007, 2008),
Виктора Ван Кутена - хатха йога (2011).
Получила:
тренерский сертификат по Универсальной йоге Андрея Лаппы (2006);
диплом Крымского Института Физической Культуры на основе Практической Йоги (2007);
тренерский сертификат по Аштанга йоге (2010),
практиковала в ашрамах Индии Шивананда йогу (2005).
Путешествую по азиатским странам с целью впитать и глубже понять их культуру.
Очень прониклась традицией тибетского буддизма.Обучалась на семинарах у Далай Ламы, Чокьи Нима Ринпоче, Мингьюра Римпоче и Ламы Олега (с 2008 по настоящее время)
Проходила 10ти и 30ти дневные ретриты по медитации випассана.
Стараюсь свою жизнь и практику наполнить этим мудрым учением.
Мои Друзья
